富士ヒル対策トレーニング

富士ヒルクライムのエントリーまで1カ月をきりました。
99%の人が完走できるという非常にハードルが低くありつつも【今年こそ1時間15分を切ってシルバーリングを取る!】という目標を掲げている人達にとっては非常に厳しいレース。

そんな一人が今日もスクワットしにお立ち寄りいただきました。
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1セット7分だけで翌日に尻が4つに割れる強度。
2年間トレーニングした結果辿り着いた結論は、ペダリングスキル?パワー管理?ケイデンス?関係ないね。必要なのは筋肉だけだね。
圧倒的な筋肉、傲慢でありそして俯瞰な筋肉、力こそパアー、パアーこそ力。
もう戸愚呂だね。弟だね。アレが正解だね。

・・・と、言ってみたけど1日1セットでギブアップです。
お客様に誘われたらやるしかないけど、ぶっちゃけ1日1セットでも苦しいので「店長、スクワットしにきたよ」って誘わなくて大丈夫ですからね!いやいやフリじゃないからね。本当にスクワットやろうって言っちゃダメだからね。
 何人も誘われて数セットやることになったら、僕の脚、戸愚呂だからね。