まだまだ先の計画。少しづつ準備・スケジュール計画をブログに残します。
予定希望者
高橋、菅野、京子さん、若松、渡部、熊川、小野、矢吹、店長、亮子ちゃん、
山下、岩崎、花澤、荒武、飯土井、
【大前提】
ワラガイの立ち位置として、スケジュール調整など音頭を取っていくが、
参加者の生命を守る事は一切約束しません。
日本最高峰の山さらには単独峰となる為、安易な考え・対策のままだと非常に危険。
その為、各個人で完璧にスケジュールを把握しておく必要がある。
【ワラガイ登山ルール】
出発後は目的地の山小屋まで各自ペースで登る（一緒でも良い）
【超重要】
テンションが爆上がり状態で出発するだろうが、絶対にはしゃぎ過ぎない。
・５～６合目 比較的 平坦な為、淡々と進んで良い。
・６～７合目 登り始まる。ゆっくり深く深呼吸を意識。歩行速度は遅い方が高山病対策となる。
・７～８合目 岩場が出てくる。足場が悪いので緊張して呼吸が浅くなりがち。ゆっくり深く呼吸。
・８～本８号目 勾配がキツクなる。山小屋ごとに休憩するつもりで行こう。
・本８～頂上 さらに勾配がきつくなる。ゆっくり深い深呼吸。