蔵王ヒルクライム１週間前というのに、
先週末は土曜日、日曜日ともに大雨でサイクリングができずに体の筋肉が萎んできた感じがして不安の中いたら先日3時頃に脹脛を攣って目を覚ますという事が起こりました。
しかも攣った場所は去年の蔵王ヒルクライム時に攣った場所と同じロッテンマイヤーさん付近。
蔵王ＨＣ６日前にこんなんじゃ、やばい！やばすぎる
ということで明星さんに声かけて平日朝の旗巻サイクリングしてきました。
たった1週間坂道を乗らないだけで筋肉の張りがちがっている。
・・・明日もだ！あしたも旗巻峠にいってやる！！
そして
蔵王ＨＣまでのスケジュールはこうだ！
１７日 早朝サイクリング＋脹脛の筋トレ
１８日 早朝サイクリング
１９日 断食行＋夜座禅
２０日 バーベキュー
２１日 蔵王ヒルクライムレース
レース前はグリコーゲンの最大限貯蔵を目指すカーボローディングが良いと言われているが、それが日本人の体質に合っているのか！？
否！我々日本人がすべき食事療法は断食なのである！
役行者や不動明王と一体となるという千日回峰行でも断食を取り入られているのだ。
これは細胞の奥に潜むミトコンドリアとのコンタクトを果たす目的があるのだろうと推測する。
ならば我も行おうではないか！
断食を行うことでミトコンドリアを飢餓状態に追い込みギリギリでタンパク質と炭水化物を与えるのだ。この理論に間違いがなければ私は遂に伝説のスーパーミトコンドリアンへ進化することとなる。
今年は細胞へのツンデレ作戦なのである！
これを持って今年こそ１時間３０分を切ってやる。