１１日（土）は久しぶりに初心者サイクリングを実施。
平坦をメインとして２０～３０ｋｍの距離として出発進行。
せっかくなので来年予定の相馬復興サイクリングショーとコース（案）のルートを確認することに。
まずは市民会館。
前からいいなぁ～と思ってる磯部の水産加工施設などを見ながら来年にむけて夢をかたりあう。
そして１２日（日）は王道サイクリング。
久しぶりの鎌田Ｊｒの走りっぷりは見事なもの。このまま練習していけば、名前に杉とつく人達に戦いを挑めるのもあっというまですね！
そして菊池さんから差し入れ。
むぅぅ～。これも裏筆甫世界大会の景品にするしかない！
むぅ～～。ナトリウムも結構入ってる。ショッパイのかな。。。
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このままだと、恥ずかしがりやの人達は飲み辛いだろうということで、若干修正しておきました。
このシール一枚で
塩味が２０％アップ、
エグミが３０％アップ、
黄色が濃く感じられるかもしれません。
アンモニア臭はしないはずなので一気にぐいっと