2024/07/23（火）
若松さん、菅野さんと出発。朝から灼熱な気温であるが旗巻峠という避暑地で涼をとることに。
あれほど旗巻峠を５０－１９Tで～って言ってたけど、インナーを使えるように鍛え直して富士ヒルでは前半戦は高ケイデンスで、後半戦はアウターでトルクタイプケイデンスでシルバーを狙うんだ！
それなので１１月までは峠はインナーを活用してできるだけ高ケイデンスに切り替えていくぜ！
旗巻後は若松さんにローソン休憩に付き合ってもらってアイスコーヒータイム。
これが美味いんだ
2024/07/24（水）
夏バテなのか？寝ても寝ても寝足りない気がする。
けども今日も元気に若松さん、菅野さんと出発。ケイデンス練習として３４－２１Tで回す意識で登るが、、、、う～～ん、これって速くなれてるのか？
2024/07/25（木）
鰻を食べたから夏バテ解消か！？と思ったけど余り変わらない。中国産じゃ駄目なのか？
でも今日も元気に若松さん、菅野さんと出発。
昨日と同じく３４－２１Tで回したけど高ケイデンスどころじゃなくて、のんびりサイクリングとなりました。半年後だ！半年後には高ケイデンスができる脚になってやる。
2024/07/27（土）
雨の為、中止